Weiterbildung

Berufsmusiker*innen sind in gewissem Sinne Hochleistungssportler*innen - gerade sie benötigen eine sehr präzise ausgeprägte Wahrnehmung des Körpers, um den Spagat zwischen Leistungsdruck und künstlerischem Ausdruck zu bewältigen. Mit Elementen der Franklin-Methode®, die auf Bewegungsimagination beruht, gewinnen Berufsmusiker*innen einen optimalen Ausgleich zu ihrer täglichen Belastungssituation. Der Haupteffekt dieser Körperarbeit ist die Steigerung der Wahrnehmungsfähigkeit für subtilste Bewegungsabläufe.

ZIEL

• Präsenz, selbstbewusstes Auftreten auf der Bühne
• Bewusstsein für dynamische, optimale Körperaufrichtung schaffen
• Verständnis für anatomische Abläufe entwickeln
• Selbstverantwortung, wertschätzender Umgang mit dem Körper und dem eigenen Energiesystem
• Integration einfacher Übungen im Übungsalltag, Alltag als ‚Trainingsparadies’ entdecken

LEHR- UND LERNMETHODE

Gruppenarbeit
Die Franklin-Methode® ist eine Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie - eine Trainingsmethode, die sich primär auf die Kraft der Vorstellung konzentriert. Durch das Visualisieren anatomischer Abläufe wird die Funktion des Körpers bewusst wahrgenommen und die Körperpräsenz gestärkt. Auf dieser Basis aufbauend, kann der Körper mit Hilfe von inneren Bildern "neu programmiert" und ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster durch optimale neue Muster ersetzt werden. Der Kraft- und Energieaufwand in der Bewegung und die damit zusammenhängenden Abnützungserscheinungen werden reduziert, die Bewegungsfreiheit und nicht zuletzt die Freude an der Bewegung gesteigert.