Weiterbildung
Körperpräsenz für Musiker*innen 02 FWF (24W)
Lehrveranstaltungsangebot im Wintersemester 2024 // Lilian GENN
Zeit: siehe KUGonline LV-Nr. 61.0002 24W
Ort: siehe KUGonline LV-Nr. 61.0002 24W
Kategorie: Musiker*innen-Gesundheit
Berufsmusiker*innen sind in gewissem Sinne Hochleistungssportler*innen - gerade sie benötigen eine sehr präzise ausgeprägte Wahrnehmung des Körpers, um den Spagat zwischen Leistungsdruck und künstlerischem Ausdruck zu bewältigen. Mit Elementen der Franklin-Methode®, die auf Bewegungsimagination beruht, gewinnen Berufsmusiker*innen einen optimalen Ausgleich zu ihrer täglichen Belastungssituation. Der Haupteffekt dieser Körperarbeit ist die Steigerung der Wahrnehmungsfähigkeit für subtilste Bewegungsabläufe.
ZIEL
- Präsenz, selbstbewusstes Auftreten auf der Bühne
- Bewusstsein für dynamische, optimale Körperaufrichtung schaffen
- Verständnis für anatomische Abläufe entwickeln
- Selbstverantwortung, wertschätzender Umgang mit dem Körper und dem eigenen Energiesystem
- Integration einfacher Übungen im Übungsalltag, Alltag als Trainingsparadies’ entdecken
LEHR- UND LERNMETHODE
Gruppenarbeit
Die Franklin-Methode® ist eine Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie - eine Trainingsmethode, die sich primär auf die Kraft der Vorstellung konzentriert. Durch das Visualisieren anatomischer Abläufe wird die Funktion des Körpers bewusst wahrgenommen und die Körperpräsenz gestärkt. Auf dieser Basis aufbauend, kann der Körper mit Hilfe von inneren Bildern "neu programmiert" und ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster durch optimale neue Muster ersetzt werden. Der Kraft- und Energieaufwand in der Bewegung und die damit zusammenhängenden Abnützungserscheinungen werden reduziert, die Bewegungsfreiheit und nicht zuletzt die Freude an der Bewegung gesteigert.
Inhaltliche Voraussetzung: Abgeschlossene LV Körperpräsenz für Musiker*innen 01 FWF Open class! Offen für Wiedergänger*innen (Musiker*innen), die einen optimalen Ausgleich zu ihrer täglichen Belastungssituation suchen.
Lilian GENN
freischaffende Musikvermittlerin, ausgebildete Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode® und Körperpräsenztrainerin für Musiker*innen und Orchester
0€ für Studierende der KUG
Die Gruppengröße ist auf max. 20 Teilnehmer*innen beschränkt
02.09.-03.10.2024
Für Studierende und Bedienstete: über KUGonline
Für Absolvent*innen und Externe: über das Anmeldeformular