Weiterbildung
VERSCHOBEN: Alexander-Technik
Workshop // Regina STRATIL und Jean FISCHER
Zeit: 19.03.2022 10:00-12:15 (Ersatztermin)
Ort: Reiterkaserne, Leonhardstraße 82-84, EG, Zi. 17 (LS82EG17)
Kategorie: Musiker*innen-Gesundheit
Anm. 14.01.2022: Der Workshop wird aufgrund der aktuellen Situation auf 19.03.2022 verschoben.
Einführungsworkshop gefolgt von der Möglichkeit für alle Teilnehmer*innen eine halbstündige Einzelstunde zu buchen.
Die Alexander-Technik ist ideal für Performer*innen und bekannt dafür mehr Leichtigkeit und Freiheit der Bewegungen zu ermöglichen. Dies gilt sowohl für ganz alltägliche Aktivitäten wie Sitzen, Stehen oder Gehen, als auch für komplexere oder anspruchsvollere Tätigkeiten, wie etwa das Spielen eines Musikinstruments und Auftreten vor Publikum. Viele Menschen, die die Alexander-Technik anwenden, berichten auch von positiven psychologischen Auswirkungen, wie etwa einer Stressreduktion. Gut zu stehen, zu sitzen oder sich gut zu bewegen, ohne Energie zu verschwenden und dabei eine gute Koordination zu bewahren ist eine essentielle Fähigkeit, vor allem für Performer*innen. Im Workshop werden wir uns mit einigen einfachen und alltäglichen Bewegungen beschäftigen, mit besonderem Augenmerk auf ein rückenfreundliches Sitzen.
Der Workshop wird auf Englisch gehalten.
Die Alexander-Technik wird normalerweise im Rahmen von Einzelstunden erarbeitet, da diese ermöglichen detailliert auf die jeweilige Situation, Bedürfnisse und individuellen Gewohnheitsmuster der jeweiligen Person einzugehen. Nach dem Workshop sind alle Teilnehmer*innen eingeladen sich für eine halbstündige Einzelstunde mit Jean oder Regina am Alexander-Technik Studio Graz (Harrachgasse) als Teil dieser Einführung einzuschreiben. Die Termine finden innerhalb einer dreiwöchigen Periode nach dem Workshop statt.
ZIEL
Dieser Einführungsworkshop wird den Teilnehmer*innen einen theoretischen und praktischen Einblick in die Alexander-Technik geben. Es werden einige Grundprinzipien der Alexander-Technik mittels praktischer 'Spiele' vorgestellt.
Studierende, Absolvent*innen und Bedienstete der Kunstuniversität Graz
Mag.a Regina STRATIL und Jean FISCHER
Alexander-Technik-Studio Graz
0€* | 15€**
*Studierende und Absolvent*innen der KUG bis 5 Jahre nach dem letzten Studienabschluss und Bedienstete der KUG bei Anmeldung über die Interne Weiterbildung
**ermäßigt für Absolvent*innen der KUG ab 5 Jahre nach dem letzten Studienabschluss
Min. 5 // Max. 12
01.12.2021-07.01.2022
Für Studierende und Bedienstete: über KUGonline
Für Absolvent*innen und Externe: über das Anmeldeformular